選手たちとのSwim Camp Day3

最終日。

今朝もお天気に恵まれて。

朝の陸トレの時には2005年に一緒にSEA  Gamesへ行ったBentz選手が来てくれて当時のエピソードなどを交えて激励。

午後はTest Set

みんな驚くほどの好タイム。

中にはベストを出す選手もいてコーチ達もびっくり‼️

ダウンを終えた選手たちが次から次へとやって来て。

可愛いので送られて来た写真を並べます。

も少し。

慰労会を開いてもらいました。

トムヤンクンを含めタイ料理。

グリーンカレーはありませんでした。

選手たちとのSwim CampDay2

今朝も元気にプールへ。

40名を超える参加者。

Variable Sprintsの真剣さがコーチとしての自分のやる気を湧き立たせてくれます。

陸トレ、レクチャーそして午後のトレーニングも終えると選手が来て一緒に写真。

タッチザウオール！！

今日はお世話してくれているスタッフさんたちも一緒に夕食へ。

リクエストしていたタイのお鍋。

まるで回転寿司のように鍋の具材が回っています。

美味しい料理をみんなでいただいて楽しいひととき。

明日が最終日です。

選手たちとのSwim Camp Day1

朝が少し早くなってプールへ。

すでに多くの選手が来ていて。

早速スタート。

選手たちはとても真剣で、手ごたえを感じます。

2時間半くらいのトレーニングの後は陸トレをこなし、その後は教室でのレクチャー。

午後もしっかりと水中トレーニング。

充実したCampのスタートが切れました。

コーチ達とのワークショップ、無事終了。

今朝も7時に迎えが来て会場入り。

昨日はアルコールを少し控えたので元気良く朝のプールでの実技のデモンストレーションを終えて。

午後のsessionは4〜6に分けていたプログラムもしっかりと。

無事に終わりました。

みんなで写真を撮った後、20年前に一緒に昆明で高地トレーニングをした選手たちが今はコーチをしていてそのコーチ達との写真も。

きっと送ってもらえると思います。

一旦帰って、Sathitさんと夕食。

Thai料理。

残念ながら疲れて食欲はイマイチ。

もったいないことをしました。

気恥ずかしいほどの歓迎。

朝7時にSathitさんが迎えに来てくれて会場入り。

会場についてみると気恥ずかしいほどの掲示や横断幕。

なんと、参加者へのポロシャツはこの通り。

参加者にはCertificateが。

全てにSignしました。

さて、プールでの選手たちとのsessionや教室でのコーチ達とのsessionをしっかりとこなして。

ホテルはとてユニーク。

そのホテルで懇親会があったのですが、レストランが寒くて震えていました。

東南アジアあるあるです。

さあ、もう一日workshop頑張ります。