朝練では美しい夜明け。
School Nationalsが終わって一部選手たちは試験に向けて勉強中心の生活になり出席は寂しく。
お昼は玄米で焼飯。
School Nationalsが終わって一部選手たちは試験に向けて勉強中心の生活になり出席は寂しく。
それでも来ている選手たちは良い感じ。
昨日は小豆を炊いて、早速今朝の朝食に。
お昼は玄米で焼飯。
午後のトレーニングを終えて今日もStarVista。
Fー1のミニモデルを子供達が楽しんでいます。
朝はゆっくり。
お昼はいつもの中華丼。
午後自分のクラスの後、ちびっ子チームを代理で担当。
楽しかったけれどやっぱり疲れました。
サイクリングジャージのファスナーを交換してもらおうと近くのお店に行くと買った方が良いと言われてあきらめて。
まあ良い散歩に。
お昼はいつもの中華丼。
午後自分のクラスの後、ちびっ子チームを代理で担当。
楽しかったけれどやっぱり疲れました。
朝練の途中で激しい雨。
帰るまでには上がって。
今日もStarVistaへ寄り道して帰りました。
アラームも鳴って急遽陸トレ。
帰るまでには上がって。
午後は先ずACJCのGYMでウェイト。
今日もStarVistaへ寄り道して帰りました。
朝はゆっくりして。
リフレッシュブレイクの直後だけにベスト連発とは行かなかったものの好レースが続いて。
スーパーへ寄ってお肉とレタスを買って。
お昼過ぎに出発。
今日も24KM自転車を漕いでスポーツスクール。
リフレッシュブレイクの直後だけにベスト連発とは行かなかったものの好レースが続いて。
5時には終えて帰り道。
ビューティーワールドの屋上ホーカーセンター。
前に来た時にはこの広場にカフェがありましたが、今は撤収されています。
とりあえずギネス。
景色が変わったような。
スーパーへ寄ってお肉とレタスを買って。
やはり外食はせずにうちは帰って肴を作って飲みました。
朝早く空港へ送っていただいて。
無事チェックイン。
ラウンジで。
無事チェックイン。
ラウンジで。
一時には空港に到着。
MRTとバスで帰ると午後のトレーニングにはギリギリでした。