自転車に乗らなかった日はどうやら 現状維持のようです。
体重も昨日とほぼ同じ。
これでこの運動量でこの食事でバランスがとれているのですね。
でもこれ以上 食事制限をすると 基礎代謝もできなくなる可能性があるので、運動で減らすしかありませんね。
来週は検診です。血液検査の結果も心配です。
頑張った結果が出ると良いのですが・・・。
体重も昨日とほぼ同じ。
これでこの運動量でこの食事でバランスがとれているのですね。
でもこれ以上 食事制限をすると 基礎代謝もできなくなる可能性があるので、運動で減らすしかありませんね。
来週は検診です。血液検査の結果も心配です。
頑張った結果が出ると良いのですが・・・。
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のですが体重は現状維持です。結果が出ない
のはいまいち張り合いが出ないですよね。
ところで検診の結果は出ましたか？ウトナイ
並みの運動量が必要になったときには付き合い
ますよ（笑）
ウトナイ鳥見の時はお世話になりました。
少し暇になったら、また鳥見に行きましょう。
北大演習林ではカワセミにあえるかも。
今度お付き合いします。
検診の結果はもう少し後でわかると思います。