８月の減量作戦（結果）

２月からはじめている減量作戦。
７月までは順調（！？）に月平均体重は減少していましたが、８月は７月に比べ＋0.3kg。

原因はこの暑さ。少し動いても汗が出るのであまり動かなかったのかなぁ。
そして暑いのでカロリーの高い飲み物を摂取したのも影響しているのかもしれません。

反省　反省

９月は頑張りますかぁ。