今朝

作り置きと残り物を並べて



◆・がんもと小松菜の煮物
　・アジの南蛮漬け
　・ホタテ竜田揚げ
　・スナップエンドウ、トマト
　・白菜キムチ
　・蕪と椎茸、油揚げの味噌汁

今朝は白米のごはん
ご飯だけで美味しい。

毎日の食事いろいろ

小丼に牛肉と牛蒡、糸こんにゃくの煮物をのせて簡単に済ませた昼




主食なしでもしっかり食べた感があった日
ホタテ、鶏肉、カジキマグロ、がんもなどいろいろ並んだ。




春キャベツ一玉買ってきたので、ホイコーローを作った昼




カルシウムが摂りたくてイワシのゴマ酢漬けを出した日。




竹輪が期限だったので、小松菜、ネギ、しめじなどと炒めて食べた日




天丼のお弁当を買ってきた昼
感想：エビが貧相でがっかり。しばらくは買わないだろう。




もやしとニラ、鶏肉で炒め物を作った日




肉団子と春雨のスープの残りに餅を入れて食べた昼




ブロッコリーの茎の肉巻きを作った日




キャベツ、小松菜、ブロッコリーの茎、シラスなどで作ったパスタを
昼に食べた日。野菜を想像以上に、たくさん使っているパスタだよ。