最近の食事いろいろ

昨日運動教室に行く前、食べた昼食
カリフラワーのグラタンだったので主食なし…といきたかったけど



バナナケーキも追加




キムチ炒めが辛くて、ご飯が欲しかったけど我慢した夕食




チキンラーメンを鍋で煮て食べた昼




たっぷりの湯豆腐を食べた日




鶏むね肉の親子丼でカロリー控えめにした日




魚が食べたくて、ホッケを焼いた日




病院受診日の帰りにパンを買ってきて食べた昼

今朝の食事

朝から気持ちの良いスタートが予感されるような晴天です。

暖かくなったので、急に庭の蕪やホウレン草が育ってきました。
気温が高くなる今日もぐんぐん育つのだろうな。

朝ごはん



◆・チャーハン
　・レタス、カリフラワー、トマト
　・春雨サラダ
　・サツマイモ甘煮
　・キュウリぬか漬け
　・ヨーグルト

少しずつ残ったご飯の消費朝ごはんでした。