温泉大好き

趣味で ”うたごえ・喫茶”を行っています。
皆さんで 楽しく 大きな声で歌いましょう!

万歩計

2004年11月24日 06時31分53秒 | 健康
先月(10)から、職場の指示で 起きてから寝るまで 万歩計をつけています。

1日、一万歩 歩くのは、結構、大変です。お陰で、散歩の回数が増えています。

半分くらいは、一万歩を超えています。

残り 7日間、がんばりたいと思います。