初マック🍔とホクホク＆シャキシャキの菊芋！朝焼けを添えて!?

ｍマックのビーフシチューパイが食べてみたかったので、

出掛けていた夫にお願いしたのに、もう販売終了だったんですね

フィッシュとチキン照り焼きバーガーを買ってきてくれました🍔

マック何年振り？３～４年は食べていないと思います

ハンバーグ好きですがフィッシュやエビフィレオしか食べない私にフィレオフィッシュ♪

てりやきチキンフィレオはタレがたっぷり、手が汚れるからとフォークとナイフを所望され…

潰さないよう、はみ出さないようにカット（邪道と言われそう…）

フィッシュバーガーはフライフィッシュもタルタルも当初から変わらない感じ、

ちょっとお味見したチキンバーガーはお肉も軟らかく美味しかったです👍

 

こちらは４日の晩ご飯ですが、ゆっくりめの中華ランチで夜はお腹が空かず、

菊芋を買ってあったので、里芋代わりにお雑煮に入れて、

サラダにも生で刻んで入れて、ほくほくとシャキシャキを美味しく味わいました♪

私は年末28日から飲み続けていたので、新年４日目にして微アルのビアリーで🥂

 

我家ではまだ新しい食材、一石二鳥な菊芋ですが花が菊、根が芋に似ていてキク科🌻属の多年草、

ヒマワリのような鮮やかな黄色のお花が咲くようです( ..)φ

天然のイヌリンといわれ糖質の吸収を抑える働きがあり、

ミネラル豊富で糖質制限向きな低カロリー食材👍

腸内環境改善に役立つと言うので、年末年始の暴食後のこれから取り入れていきたいと思っています♪

 

またデジカメに写っていました

朝日が昇る前のグラデーション　今朝６時４０分　夫📷

 

今日も良いお天気の当地です☀

１/２日 ９８４９歩　１/３日 ３３５７歩　１/４日 ８６５７歩

今年の抱負通り三日続けて歩きましたが、

昨日１/５は…一歩も出ず２２１歩となっていました(*ﾉωﾉ)

三日坊主で終わらせないために今日は少し遠くまで歩いてまいります❣