最近のトレーニング

しばらく更新していなかったが、最近は時間をうまく見つけて、地味にトレーニング

木曜日は、10kmのランニング。金曜日は、Power Fit、日曜日はひさびさにLSDトレーニングで16km。朝5時半から走ったが、寒くなってきた。

今年の日本シリーズは面白いね　1勝1敗。これは6戦目までいきそうじゃない