体中凝るし、ストレッチもしたいし、本当ならマッサージチェアが欲しいけど、場所と予算がままならず、バランスボールを買ったり、バランスディスクを買ったり、あれこれ。。。
今度の新兵器はこれ。元体育の先生に勧められ。
わっかの上下をつぶしてゆがめたような形状のこれは、「ウェーブリング」。
サイズは意外に小さく２５ｃｍ×１０ｃｍほど。
どうやって使うかというと、縦にして凸の部分が腰や肩甲骨にあたるように椅子の背に置く。寄りかかると、つぼへどんぴしゃ。他には、横にして足の下においてマッサージ。凹にして、お尻のマッサージ。手でつかんで腕を伸ばして、ストレッチ、など。
単純な形だけど、使い道はいろいろ。とにかく、自分で場所を調節しておけるので、一番気持ちいいところに当てられるのがツボ。この材料と形の単純さから言ったら、値段が高い気がするけど、マッサージ1回分と思えば安いかな？バランスボールみたいに、場所を取らないところもいいし。長距離自動車を運転するときに、座席に置くのもお勧めとか。