体力測定

「人が活き生き地域が元気
　　　みんな笑顔で健康づくり」

のキャッチフレーズに惹かれて
「いきいき自由ケ丘健康教室」なるものに参加しました。

養気功・バランスボール・ソフトヨガ他、
月別に変化があって、初めて体操する私には、
珍しく面白い事でした。

11月は体力測定で、12月「診断レポート」お受け取りました。

嬉しいことに8歳若い体力だそうです。（笑）