いつもどおり

実家帰り以降は、血を流しつつも平穏に過ごしていた我が家である。
今日も夕食後、のんびりとだんなとテレビを見ながらでぶねこちゃんを撫でたりしていた。
ところになりひびく電話！　だんなの実家からであった。
実家からの電話は自分がとるルールである。だんながなにやら会話しているが、相槌だけで１分もかからず電話はクローズ。何の用だったの、と聞くまでもなく、だんなが笑いをかみ殺しながら私に向かっていった。

「オヤジから。パソコンが大変なことになっとるから今からＦＡＸ送るって」

ひさびさキターーーーーーー！！

「あとから電話かかってくるからよろしく」

なんでじゃい！！

「ＹＯＵさんってご指名だったよ」

意味わからんわーーー！！！！

頭を抱えていると、ＦＡＸから用紙が吐き出されはじめた。
出てくる端を見てみたところ、エクセルの表っぽい。
一見、何がどう大変なのかわからないので、とにかく全部が吐き出されてくるのを待った。

・・・吐き出されても、やっぱり何がどう大変なのかはわからなかった。
お義父さまから直接聞くしかない。
電話を変わってもらい、何が起こっているのか、ヒアリングした。

-------大変なこと・その１-------

「合計の右の下のところになんかへんな四角が出とるったい、

　それいらんけん消したいばってん、どうすればいいとか」

・・・・おおおおおおお義父さま？？？　エクセル習いに１ヶ月間朝から晩までパソコン教室に詰めてたのでは？？？？
隣でだんながにやにやしているのを横目でみながら、セルの書式設定の中の罫線の設定を５分くらいかけて説明する。
「じゃＯＫ押してください」
やっと完了、とほっとした私の耳に飛び込んできたのは、受話器からの「なんともならんたい」というお義父さまの声。
ぜってーＯＫ押してない。押してないだけ。と思いつつも「何ででしょうね、もう１回やってみてください」と最初から説明しなおし、「最後はＯＫですよ、ＯＫですよ」と念を押した。
なんとか完了。

したところで次の問題提起。

-------大変なこと・その２-------

「表の中の右のほうになんか線がないところがあるったい、

　どうすればいいとか」

ささささっきといいいいいっしょですからああああああああああ。
隣でだんなが必死で笑いをこらえている中、倒れそうになりながらもなんとか説明完了。


パソコン教室で、お義父さまに１ヶ月もエクセルを教えた先生をちょっと尊敬した。

朱に染まる

ダイエット報告をして早々に食べ過ぎてしまった私である。
公開することにより自らを戒め、リバウンドしないようにと思っていたが、やはり私は私であった。

とりあえず、少しでも戻すためにウォーキングに出かけねば。
先日靴底に穴が開いてしまったため、今日からは新しい靴だ。前のと同様に、スーパーで1980円で購入したものである。そういえば、このダイエットでかかった費用はこれだけであるな。世にはダイエット広告があふれているが、金をかけずとも、いくらでも痩せられるのである。

それはともかく、いつもどおりの勢いで歩き始める。
う～ん、前のほうが足になじんでいたなぁ、と思いつつしばらく歩いていると、左のつま先が、何か粘つく感じがしはじめた。
疑問を覚えつつも、１０キロフィニッシュ。
軽い疲労と妙な達成感に包まれつつ玄関で靴を脱いだ私の視界の端に、赤い色がよぎった。
何の色じゃ、と思いそちらに焦点を合わせると、そこにはふた昔前くらいのクラシックバレエ漫画でよくあった光景が！
・・・血染めの靴下であった。

なんじゃ、こりゃあ！？（Ｇパン刑事風）

呆然としつつも靴下を脱ぐと、絶賛流血中の私の足の中指があった。
この状態で１０キロ歩いた私はどうかと思う。というかなぜ気づかぬのか。
即、ウォーキング靴が変えられたのは、言うまでもない。

××でヤセる（要・ど根性）

ネットにすっかりご無沙汰していた今日この頃である。
ＨＰは皆様のおかげで、更新もしないまま20万ヒットを超えていた。この場をお借りしてお礼申し上げます。結局今回も何もしなかったな・・・。
去年の今頃は、パソコン部屋が寒いから・・・などと言っていたが、今年は暖冬。暇をもてあましていたはずの私は何をしていたかというと、なんとダイエットをしていたのであった。

ことの始まりは正月あけ。
実家でさんざん飲み食いした私の体重はえらいことになっていた。
これではまずい。何とかしなければ。
ちょうど世の中は納豆が大ブームになっていたころだが、私は幸い（？）納豆嫌い。というか世の中でもっとも嫌いなものが納豆。誰がなんと言おうと手を出すことはなく、地道に独自路線を走ることとした。

ついた脂肪はつまりは蓄えである。この蓄えを減らすには、毎日の消費カロリーが摂取カロリーを上回る必要がある。
消費カロリーを増やし、なおかつ摂取カロリーを減らせばその状況になるであろう。

消費カロリーを増やすには、何はともあれ運動である。運動することにより直接カロリー消費が行われるばかりか、筋肉量が増えて基礎代謝も増えるはずである。
とりあえず、金をかけるのはイヤであるので、それまでも軽く散歩していたものを、距離をのばして本気でウォーキングすることにした。
その距離１０キロ。
この時点で皆さんはどん引きではないかと思うが、所要時間は１時間半。他のウォーキングしているおっちゃんおばちゃんもびびって声をかけてくる勢いである（笑）。
それを雨の日を除いて毎日行う。

そして摂取カロリーを減らす。
これは、まず、メニューを和食中心にする。
手間がかかるのであまり使っていなかった根菜やら魚やらを使ってみる。
で、さらにご飯は少なめにし、空腹感を紛らわすためにキャベツの千切りをばりばり食べる。２人暮らしなのにキャベツ１玉が４日でなくなる今日この頃である（笑）。暖冬でキャベツが安いので、キャベツ農家の皆さんは大変だろうが、私は大助かりであった。
ちなみにメニューが麺のときは、だんなには普通に麺を支給、私の分はゆでたもやしにしたりした。

このような生活を１ヶ月半ほど。靴底がすっかり磨り減って穴があいてしまったりしたが、私の体は大いなる変貌を遂げた。
●体重は６キロ減
●体脂肪率は５％減
服はＬ～ＬＬサイズだったのが、Ｍサイズである。
がんばれば結果はでる。そのことを思い知った１ヶ月半であった。