小学生の学年別体重別全国大会に向けて減量している子は、発育の事を考えそれ程はいないと思いますが、中学生や高校生になるとかなりの選手が減量していると思います。
塾長ですが、減量らしい事をしたのは高校三年の頃だったかな?
ごはんやおかずを半分にしていくなどの単純な方法で減らしていたのを懐かしく思います。
大学生になってウエイトトレーニングを多くするようになって、上記の方法では落ちにくくなったと思います。
そして寮のお風呂にあったサウナに入って落としたりしたなぁ。
半年前までのファラオくん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/4a/133bf48e201f1c114e60158e7e95d1bf.jpg)
そしていま減量中のファラオくん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/26/7897454e1cb7f40a675b12aa86e2ac8b.jpg)
ただね、いっこうに食欲は旺盛で、困っています。
塾長ですが、減量らしい事をしたのは高校三年の頃だったかな?
ごはんやおかずを半分にしていくなどの単純な方法で減らしていたのを懐かしく思います。
大学生になってウエイトトレーニングを多くするようになって、上記の方法では落ちにくくなったと思います。
そして寮のお風呂にあったサウナに入って落としたりしたなぁ。
半年前までのファラオくん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/4a/133bf48e201f1c114e60158e7e95d1bf.jpg)
そしていま減量中のファラオくん
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ただね、いっこうに食欲は旺盛で、困っています。