カキ氷

キレイな飛行機雲がたくさん見られた東京は

猛暑日目前の最高気温34度近くだったとか

 

三女のスイミング中に朝Run

チアダンス中に昼Runしました

 

【令和7年6月29日（日）】ブラインドサッカー(R)東日本リーグ2025 in 品川｜品川区

 

明日のブラインドサッカーの会場設営をしていました🔨

 

暑い＝カキ氷という思考どころか

朝からどのシロップにしようか迷っていた

という、食いしん坊に誘導され、かき氷屋へ🍧

 

今日はイチゴにしたようです🍓

 

父はいつもの抹茶あずきバニラアイス

 

大盛りカキ氷を落とさず食べる方法が知りたい

 

いろいろと雑務をまとめて片付けてしまいたいが

今週末も最低限の綱渡りで

残り時間を使って仕事へ行こう

 

 

【マラソン】効率的に心拍と筋力をアップするトレーニングのやり方教えます！

 

近所の激坂を三津家君が軽やかに上っていて

いろんな意味で衝撃の多い動画だった

 

 

【神回】全アスリート必見！高橋尚子が世界記録を出した、驚きのトレーニングと技術に刮目せよ！

 

本当に神回！ますますの偉大さを知って

逆に軽くハイタッチできなくなりそう

 

162 Days to Shonan International Marathon 

Today's Run 6K