昼から戸越体育館でバレーの練習
参加者13人でアップ→3メン→サーブレシーブ
→アタック練習→切り替えし→試合
親指が完治してなくて
ブロック練習ができなかったのが残念だったけど
切り替えしでいつものチームを相手側から見ることができたり
ヘタクソなセッターをやってみたりと
いろんな視点で見れていい練習になった
相手の穴に効果的なスパイクを
選択して打てるようにしていきたいな
そんなこんなで
41、かぶ、真吾、エミリで引越後初ピザパをする
よく食ったわ～
参加者13人でアップ→3メン→サーブレシーブ
→アタック練習→切り替えし→試合
親指が完治してなくて
ブロック練習ができなかったのが残念だったけど
切り替えしでいつものチームを相手側から見ることができたり
ヘタクソなセッターをやってみたりと
いろんな視点で見れていい練習になった
相手の穴に効果的なスパイクを
選択して打てるようにしていきたいな
そんなこんなで
41、かぶ、真吾、エミリで引越後初ピザパをする
よく食ったわ～
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まぁ前の人の汚さを見たら
なんでも大丈夫なんだと思う
のぼさんが見てないところで少林寺炸裂
…ってオイ(笑)
俺もうHG来れなくなっちゃうから
ダイニングと和室の壁を破ってほしいね（笑）
またぜひ遊びにきてくださいな