Happy Birthday

🇫🇷#パリ五輪‼️速報‼️

⚽#サッカー 男子予選リーグ
GK #小久保玲央ブライアン がビッグセーブ！終盤に先制した日本🇯🇵がリードを守りきり準々決勝進出を決めました

✅#サッカー まとめページ👉https://t.co/NyMMsOuvab#パリオリンピック 競技のライブ・ハイライト・見逃しを #TVer で無料配信！ pic.twitter.com/2pPIcyZHDx

— TVer_Sports🏃オリンピック™ほぼ全競技配信7/24～🏅 (@TVer_Sports) July 27, 2024

 

パリ五輪の #サッカー 1次リーグ　日本はマリに1―0で勝ち、2大会連続の準々決勝進出を決めました（撮影・深井洋平、安本夏望）#paris2024 #Olympics #パリ五輪 https://t.co/0KGUOKTL6F pic.twitter.com/4pjBLNe39d

— 共同通信写真部 (@kyodo_photo) July 28, 2024

 

どちらかと言えば押され気味の展開から

チャンスをものにして先制

そして、PKのピンチも守り切り予選突破決定

 

4時からサッカー中継をみたので

出遅れて朝Run

日陰しか走れぬ、いや、日陰も走れぬ暑さ

10本を目指した、200mダッシュも6本で力尽き…

まぁ倒れない程度に頑張ろう

 

と、本日は長女の10歳の誕生日でした

お昼に妻が作ってくれたケーキでお祝いして

品川キャンピングベース⛺

初めてのファミリーキャンプに

3度目の申込で当選したので

みなとが丘ふ頭公園へ行きました

キャンプ、幼稚園以来かも

ザリガニ釣り🎣

ビビって拒否していた長女も

すぐに慣れて楽しんでるからすごいよね

モルック

牛乳パックヨーヨー作り、フラッグガーランド作り

夕飯のカレー作り

 

ナイトハイク、ランタンファイヤーから

あぶりマシュマロ

盛りだくさんで1日目が終了

 

消灯時間になったけど、最低気温29度

暑くて寝られないとテント外に出たものの

気温が下がりそうな感じがなかったので

家まで歩いて帰りました

 

ライトアップがキレイだった

って、1日の最後のウォーキング1時間で

グッタリと疲れました

 

阿部一二三の準決勝と

なでしこの前半15分まで

ちょうど見られたけど…

 

128 Days to Shonan International Marathon 

Today's Run 5K