ランチ＆応援

朝ラン前の体幹トレーニングがなぜかこうなる

42 Days to Sakura Marathon
Today's Run 10K(351K）

 

『火ノ丸相撲』

今週は、特に心に響いた

https://shonenrival.com/hinomaruzumou-228-netabare/

 

愛ちゃん宅のタコパがインフルエンザで流れ

41、エミリー、ケンイチ、イチローちゃんとランチへ

 

「そのうち会うんじゃないか」と話していた

職場の同僚にバッタリ会った

たくさんの種類が食べられて大満足

下世話な話もたくさん聞けて楽しかった

子供たちもよく食べていました

『ロマーノ　五反田』

https://tabelog.com/tokyo/A1316/A131603/13133526/

嫁が助っ人で出場していた

バレーボールの応援で総合体育館へ

声を出して応援していました

9人制、流れや勝負所があって

見ていて楽しかった

長女も、以前は「転んだ」しか言わなかったのに

点数も理解できるようになり

「キレイにレシーブが返った」と言ってました

 

たくさん転んだ方が負け

というルールは不変みたいだけど

お疲れの次女は４時間昼寝

長女はハイテンションで遊んでました

 

夕飯はバタバタと作り置きのおかずで

惣菜バイキングをしました

子供たちも楽しんでてよかった

 

そんなこんなでいろいろあった１日も終わり

知り合いに、自分の失神症状の病名は

血管迷走神経反射と教えてもらいました

日々疲れをためないように

生活していかないとだね