昼から東品川文化センターでバレーの練習
少し早く行って、41、かぶと話すも
結局、「あらびき団」の話になってたね
スモササイズ
参加者12名で練習メニューは
対人→3メン→サーブレシーブ→アタック→サーブ
→チャンスボールから切り返し
→試合(2チームで3セット)てな感じ
サーブレシーブがきっちりしないと攻撃にならないよね
ミスを恐れず、積極的に拾っていこう
個人的には練習はいいアタックあったけど、試合はダフったりで
合宿時のいい助走の感覚が戻ってきたし、そこはよしとしよう。
サーブのトスが乱れまくりなので、田町で修正して試合に向かおう
で、帰宅して初めて蕎麦を作ってから(←鍋に入れただけだけど
)
ケータイの機種変をしてきた
個人情報がカード化してるから、前のケータイって見れなくなるのね
メモ帳とメールグループ設定とブックマークの内容忘れた…
うまく復元できるといいなー

少し早く行って、41、かぶと話すも
結局、「あらびき団」の話になってたね

スモササイズ

参加者12名で練習メニューは
対人→3メン→サーブレシーブ→アタック→サーブ
→チャンスボールから切り返し
→試合(2チームで3セット)てな感じ

サーブレシーブがきっちりしないと攻撃にならないよね

ミスを恐れず、積極的に拾っていこう

個人的には練習はいいアタックあったけど、試合はダフったりで

合宿時のいい助走の感覚が戻ってきたし、そこはよしとしよう。
サーブのトスが乱れまくりなので、田町で修正して試合に向かおう

で、帰宅して初めて蕎麦を作ってから(←鍋に入れただけだけど

ケータイの機種変をしてきた

個人情報がカード化してるから、前のケータイって見れなくなるのね

メモ帳とメールグループ設定とブックマークの内容忘れた…

うまく復元できるといいなー
