ネットを見てたら、面白い話を書いてました
最近夢を見ることが多くなったという話で
その原因に「ヤクルト１０００」が上がってました
ヤクルト1000を飲み始めてから夢を見るようになったと
それも悪夢が多いとか
よくわかりませんが、睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠っていうのがあって
レム睡眠は深い眠りで夢を見てるんですがあまり覚えていないとか
ノンレム睡眠は浅くて、夢を覚えてるとか言う話でしたが
よくわかりません
ネットで調べてみたら
1年ほど前、話題になってたそうです
その時の記事
「自律神経がポイントになります。自律神経は緊張すると顔が赤くなったり、
心臓がドキドキし、リラックスすると睡眠が深くなったり、
呼吸がゆったりして新陳代謝がよくなり、胃腸の働きもよくなります。
ヤクルト1000を飲むと、乳酸菌の一種であるシロタ株が腸の中の交感神経を制御することで
緊張状態が緩み、ストレスを感じるときでも落ち着いて眠れるのではないでしょうか」。
「もともと、現代人は何かに追われて生きているため、悪夢を見る人が多いんです。
普段の生活で何かに追われていて、夜眠れなかった人がヤクルト1000で
ぐっすり眠れたことで悪夢を見てしまったのでしょう。
という見解でした
ぐっすり寝れて夢を見ることができるという
よくわからん効果ですが
眠りの質が良くなるのはいいことですね
かくいう私も、もうだいぶん長いこと飲み続けてますが
最近、本当に夢を見ることが多くなってきました
っていうか、なにか夢を見てるのは確かなのです
夜中に何回も小便に行くのですが、その時には夢の内容を覚えてて
小便から帰ったら、その続きを見るようにしてる気がします
朝起きたら、忘れてるんですけどね
悪夢というか、印象深い夢は朝でも覚えてますね
子供のころよく見たのは
スイスの草原を駆け巡る夢でしたね
あと宇宙戦艦ヤマトの乗組員になってる夢ね
悪夢といえば、昔よく見てうなされて起きたのは
大学受験に失敗する夢です
大学に受かった後も、夢の中でちゃんと入学してるのに
なぜか違う大学を受けなおしてそれに落ちる夢をよく見ました
不本意な大学だったからでしょうか？
そんなことどうでもええんですけど
最近よく見るのは
誰かを追いかけたり、追いかけられたりする夢
パルクール張りに追いかけたり追いかけられたりしています
スピード感がすごいです
あと海か湖か池かわかりませんが、すごい色をした池
その池で釣りをするのですが
水面に大きな魚や何かがうごめいています
そのわけのわからない巨大な魚を釣り上げてしまうという夢です
めっちゃ怖いです
今日見た夢は、会社の同僚がごみを捨てに行ってるのを
手伝う夢でした
なんやねんそれｗ
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