ジム始め 2019年01月03日 13時42分49秒 | その他 今朝散歩の時は、スマホで、大ちゃんを撮ってやった カメラは問題ないが、大ちゃん、カメラ目線をしてくれないので精彩を欠く 今日は、ゴールドジムの新年初オープン 早速出かけて行って、エアロ&シェイプというスタジオプログラムをやった 今日は、2度目 60分のうち終盤の15分は、筋トレ 正月休みで、なまってるだろうかと、腹筋をいくつかやった とてもこたえた ブログランキングに参加しています。よかったら下記のアイコンをクリックして応援してください。 にほんブログ村 にほんブログ村 « 新年早々スマホ変えました | トップ | 水仙が、咲いていました »
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