やはり、暖かいのですね
近所のマンションの北側の植え込みに植えられている水仙が
咲き出しました
北国の実家の便りでは、暖冬で
雪も降らないお正月だったそうです
関東もずっと晴れで、風も吹きません
穏やかnお正月でした
今日もジム 連続三日目です
昨日の筋トレで、肩、首、背中が、痛むので
今日は、30分のエアロビクスで、軽く流すつもりでしたが
ガンガン動いて意外ときつかった
効きました!!
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