水曜日

朝　6：50

五目豆　

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

Dr.ストレッチ

 

夜　こめらく　20：20
鶏肉の黒酢あん

 

帰宅　22：30

やっぱり食べちゃう🍦

 

帰宅時の歩数計　10239

火曜日

朝　6：45

うわっ　バナナが　残りは１本ずつ包んで冷蔵庫に入れた

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

トイレットペーパー買いにスーパーに寄ったのに
ことりっぷって聞いたことある、、なんだ？

 

夜　19：55

ポテトサラダも値引き品

　
付いてるたれより創味のまろやか酢の方が美味しい

21：20

結局2個

 

帰宅時の歩数計　7811

月曜日

朝　6：50

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

帰宅　19：00

あれば食べちゃうよ美味しい

 

夜　20：15
　
朝食べ忘れた🍌

 

帰宅時の歩数計　9269

あれこれ

昨日買った

 

今日はスーパーで
95円　安い

値引き品

高くて高島屋ベーカリースクエアには寄れない
以前、朝ごはんにサンドイッチ作っていた時のように
スーパーで値引き品買うしかないね。。

会社用

レーズンは好きじゃないけど
ヨーグルト味のコーティングが好き、昔から。
ここ最近、よく買ってる。
あくまで食べるのは職場で。

日曜日

朝　8：50
　
ハム＆玉子＆キャベツ　値引きのパンで

 

午前中のおやつ　11：00
　
少し溶け始めたところを一気に食べるのがいい

 

昼　12：00
　　
無印　バターチキン

ルーの方が多いので+パン

 

夜　19：25

値引きがあるとつい、、、

このお豆腐美味しいこれなら飽きずに食べられるかも。。

20：45

朝ご飯用のおにぎりと煮豆

 

今日の歩数計　4344

 

土曜日

朝　8：40

アイスコーヒーはインスタントコーヒーの方が好きです

昨日のうどーなつ　カレー味はかなりスパイシー

 

昼　12：20

肉無し焼きそば　
キャベツ・玉ねぎ・ピーマン

 

午後のおやつ　13：50

溶け始めてから食べる美味しい

 

夕方まつ毛パーマ予約（外は暑かった）
その後ぶらっと出かける

デパートのコーナー？
何十年ぶりかで短冊書いてみました

MUJICAFE　17：55　ひと休み

　
水だしコーヒーを飲んでみましたが、、
やっぱり苦い
どうして日本のコーヒーは
こんなに苦いものばっかりになってしまったの？

 

夜　20：10

値引きのうなぎのおこわ

今日の歩数計　　10483

0：25

深夜に２本目

デパ地下

ねり伝は３パックで540円
やったー！これでしばらくお弁当のおかずになる

うなぎのおこわは夕飯に

金曜日

朝　6：50

 

午後半休

13：10
久しぶりに障がい者支援のお店

上野みはし　14：50
　クリームあんみつ

丸亀製麺　うどーなつ
　

 

鈴本演芸場で落語
落語の楽しさ知りました
癖になりそーーーーー

 

夜　御徒町駅　20：45
　
ナス🍆いいね！

 

帰宅　22：20
　

 

帰宅時の歩数計　10079

木曜日

朝　6：50

 

お昼のサラダとヨーグルト

ハヤシメシ賞味期限切れ安売りしてるとつい買ってしまうから

 

夜　20：05

やっぱり麺になってしまう
まろやか酢は美味しい

 

帰宅時の歩数計　11545

水曜日

朝　6：40

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

帰宅　19：05

 

夜　20：10
　
レンチンした蒸し🍆お勧め～　定番にしたい

21：05

あれば食べちゃう

 

帰宅時の歩数計　9037