木曜日

朝　6：50

朝の漬物はいいかも。しょっぱいのが塩分摂取になる。
出勤時から暑いから

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜　20：25

玉子もぬか漬け。値引きじゃないけど枝豆。

やっぱりパン🍞は美味しい食べ過ぎだ～

 

帰宅時の歩数計　9067