８時までに食事を、を目標に。

きゅうりって買ってもすぐダメにしてしまう。
基本あまり好きじゃない。ただサンドイッチには入れたい。
しおれ気味になったきゅうりをさけの中骨とマヨネーズで和えて。
黒コショウのみ。

そして味噌スープ。
カットで売ってたキャベツとエノキダケの残り。
どちらも痛みかけの一歩手前。使い切った。
そして玉子1個ぽとりと落とす。

体重減らすために遅くには食べない努力を