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最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

木曜日

2023年01月26日 | 今日の食事日誌

朝 6:50

オートミール 🍌 ☕

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

 

夜 20:40

値引きじゃない安納芋の焼き芋
まだ粘りも甘みもイマイチだな。。がっかり

やっぱりパン好きだな~
でも控えないとな。。

 

帰宅時の歩数計 8626