かなり前に買って放置してたプロテイン
やっと封を開けました。
21：30 プロテインタイム
結構高いのよね。。
無駄にしないようにしなきゃ。。
粉っぽくてあまり美味しくないけど
まあ大丈夫かな。。
今日は水だけど豆乳も買ってある。
食べかけで放置してた
プロテインバーを一緒に食べた。
これは良い方法かも。まだ残ってるから。
夕飯が早かったり、
物足りなかった時にはこのプロテインで乗り切ろう。
でも絶対運動は必要
明けましておめでとうございます
昨日お煮しめだけはと作りましたが
大掃除はいっさいしていません（風呂釜だけ）
朝 10：00 
もっと早く起きてたけど食べるのが遅くなった。
三が日で食べ終わる量と思っていたのに
何故か今年は作り過ぎた？
その上、夜用にとおでんまで作ってしまいました
松前漬けなんて買ったことないのに買ってしまったり
子供の頃食べなかったなますを食べるようになったり
これも買ってしまって
蒲鉾は高くなる前に買って冷凍してあるのですが
結局昆布巻いてある蒲鉾←値段が少し安かった
買ってしまったし、
お雑煮用に紅白のはんぺんまで買ってしまった。
節約のつもりが意外にお金使ってしまってる
お餅は２個 いつもなら３個食べてしまう。
昼 14：30
おせちだけにしてお餅なし。
昨日買ってしまった蒸しどら焼き
夜 17：40
おでん
お酒飲まないのにクラフトビール買ってしまって、、
やっぱりお酒飲んじゃダメだなと実感
あと５本あるのにどうしよう
２ｋｇ減らす努力はします。
夕方ウォーキングしてきました（気休めですが）