最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中(汗)

夕飯  8時

2021年11月12日 | 夕食

 

値引きの天ぷらの残り かぼちゃ・さつま芋・舞茸 ちくわ

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金曜日

2021年11月12日 | オートファジーとお昼のサラダ

値引きの和風サラダにちくわ

ビヒダスヨーグルトと冷凍ゴールデンパイン

カレーメシとハヤシメシ また買い置きしておこう

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