最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中(汗)

7時過ぎまで残業 9:40

2021年11月02日 | 夕食

残業するとつい何かを買いたくなる。
横浜駅をウロウロしてたらSOGOも8時で閉まってしまった。
結局スーパーへ

 

値引きのコロッケと高級食パン🍞
ずっと前からコロッケにソースは掛けない。

ブルガリアヨーグルトと🍌

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火曜日

2021年11月02日 | オートファジーとお昼のサラダ


茹でたキャベツ・スーパースプラウト
ミニトマト・ツナ缶・きゅうり

ビヒダスヨーグルトと冷凍🍊


冷凍して置いた値引きのおいなりさん
これにおかずもあるので、かなり食べ過ぎ

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