茹でたきしめんにたっぷり青しそを混ぜて刻み海苔
つゆには胡麻。でも胡麻ってすらないと意味無いんだよね。
鯖缶の鯖と汁に伸びた豆苗に、にんべんのつゆ足して炒め煮？
身も心もヘトヘトの一週間←もうずっと
ハム２枚・レタス・きゅうり
千切りキャベツ・ミニトマト・ブロッコリー
100均でドレッシング入れを買った。
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）
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