Life Support 【毎日元気】健康生活  

『何はともあれ身体が資本』 新陳代謝を良くして心も体もリフレッシュ。
364.5日元気に働ける身体に・・・

胃に優しく

2009-01-05 19:56:44 | 何はともあれ 体が資本
年末の忘年会からあ正月そして新年会と飲んだり食べたりで胃腸の調子がイマイチという方が多いと思います。仕事も始まり体調管理をしっかりしないと風邪をひいてダウンともなりかねません。ここらで胃に優しいあっさりメニューはいかがですか?
野菜をさっと煮込むだけで完成のお手軽スープ。キャベツの甘みたっぷりです。
材料 分量(二人分)
キャベツ・・・1枚
たまねぎ・・・1/8個
ロースハム・・2枚
コンソメ固形・1個
  湯・・・・カップ2
瀬戸のほん塩・少々
こしょう・・・少々
作り方
1.キャベツ・ハムは千切りにし、玉ねぎは薄切りにする。
2.鍋の湯に具を入れて煮立たせて野菜が柔らかくなったら塩、こしょうで味を整える。


チャリ通

2009-01-05 12:21:19 | チャリンコ生活
今日は小寒です。寒の入りで節分まで一年で一番寒い時期を迎えます。今朝は快晴の気温が4度で暖かい朝でした。川からは霧の様な湯気の様なものが立ち上がっていました。温泉だったらと思いながら、それを横目に快調に走りました。チャリ通DATA:22.7㌔・1時間10分・時速19.1㌔今日は仕事始めですが、まだ休みの所が多い様で比較的道は空いていました。明日からは本格的に始動するでしょう。時間に余裕を持って安全運転で初出勤して下さい

今日の一語

2009-01-05 12:14:38 | 一日一語
『鮑(あわび)の片思(かたおも)い』
鮑の殻は二枚貝の片側だけのように見え、いつももう片方の貝を求めているということから、一方からだけ恋い慕うこと。片思い。
同:●磯の鮑の片思い
<松下幸之助一日一話> PHP研究所編
先見性を養う
先見性を持つことは指導者にとってきわめて大切なことだ。先見性を持てない人は指導者としての資格がないといってもいいほどである。時代というものは刻々と移り変わっていく。きのう是とされたことも、きょうは時代遅れだということも少なくない。だから、その時代の移りゆく方向を見きわめ、変わっていく姿を予見しつつ、それに対応する手を打っていくことによって、はじめて国家の安泰もあり、企業の発展もある。一つの事態に直面して、あわててそれに対する方策を考えるというようなことでは、物事は決してうまくいかない。心して先見性を養いたいものである。

記念日

2009-01-05 11:50:45 | 何かと役立つ「四字熟語」
イチゴの日
いちご世代と言われる高校受験を控えた15歳の少年少女にエールを送る日。
「1(いち)5(ご)」の語呂合わせです。
なおフルーツのいちごは、全国いちご消費拡大協議会が、1月15日を「いいいちご」の語呂合わせと言うことで、記念日に定めています。
囲碁の日
日本棋院が提唱。
「い(1)ご(5)」の語呂合せ。
シンデレラの日
1956(昭和31)年、グレース・ケリーがモナコのレーニエ大公と婚約しました。