夏もそろそろ終わり
ＮＨＫ文化センター仙台教室で 
今日の仙台は曇ってジメジメと湿度が高いお天気。そろそろ夏の終わりの気配も感じます～
そして今日、ＮＨＫ文化センターで女優の釈由美子さんの妹さん、釈恵美子さんの 美ボディマサッージとストレッチ
を受講してきました～
お話してくださった姿から、とても自然体で優しい方と感じました
家の土台である骨組が大切であるように人間も骨が大切と。中でも一番の要は骨盤
骨盤を正しく安定させるには股関節を柔らかくすることが大切だそうで、骨盤周りの関節と会場から要望があった鎖骨から肩、肩甲骨周りの関節を柔らかくするストレッチを教えていただきました初めて聞く内容に目から鱗です～
早速、フラレッスンのストレッチや部活帰りの息子とお友達に習いたてのストレッチを伝授
私も受講のおさらいが出来て良かったです
みなさん新しいエッセンスに興味深々
いろんな構想が浮かんできました恵美子先生素敵な講座をありがとうございました～
