未熟者武道記

空手徒然。
二つの戈を止める武を核とし、諸諸と調和して溶け込んで。(いけたらいいな)

やってみよう③

2020-03-06 22:56:00 | 筋トレ
随分久しぶりの忘れかけていたこのシリーズ…


皆が挑戦しやすいよう道場生にモデルを頼むのですが、請け負ってくれていた裕太が大学で目下県外へ出征中。なので裕太の高校の先輩でもある波也翔にやらせてみたら出来なかったので今回は私が出張ります。波也翔が出来るようになったら絵面的にも彼と差し替えたいと思います(笑)頑張れ波也翔よ。


さて今回のやってみようは平拳立てです。空手には色々な握りがありますが私が好きなのは平拳。親指以外の第二関節を曲げ、甲から真っ直ぐ伸ばした状態です。親指も一応曲がっていますが。手の短い私のリーチが少し伸びます。刺さります。肩周りに打つとメリ込む感覚が気持ちいい。


ではやってみましょう。
セットの段階でいと痛し。理想は人指し指と中指で立てれば良いのですがまだ修行が足りません。


そこから沈めます。
どの腕立て伏せもそうですがしっかり下まで。震えます。


指立てよりハードです。
しかし平拳を実戦で使うとなると五回はこなさないと使い物にはなりません。喉に打ち込むと絶命せしめる代物。


是非どうぞ。



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