大雨とタイムトライアル

朝は、夜中に大雨で何度も目が覚めたせいだろう、とても起きにくかった。
と言っても、６時前には起きているわけで、
体調を崩して、車を職場に置いて帰っていた妻をバス亭まで送りそのまま会社に出かけました。

昨日の営業日報への返事を済ませ、
大雨警報で子供さんの自宅待機の為に、出てこない社員さんがいるので、ばたばたと。

夜は、ウェットスーツのチェック。
というか、着て泳ぐ。

タイムトライアル。
２３分２１秒くらい。

かなり戻った。
ウェットスーツを着ているせいもあるけど、
岩井コーチのおかげですね。

久しぶりに、２３分３０秒を切ったのかな・・。
帰ったら、妻がドライカレーを作っていた。
玉子を三個入れて、レンジで調理。
血糖値を安定させる食事。

明日は、友人が赴任先から里帰りしているので、
報告会。
仙台に、被災地支援で赴任している友人です。

とても楽しみでござる。
レース前の為、ノンアルコールで失礼し、
帰ってから、荷造りをしなきゃーね。

スイムを今の調子で、上がって、きっちりと走れれば、
総合の表彰台の可能性も。
あと二日、故障などしませんように。