走ったし、プールもきっちりと

レース前ですから、きっちりと。 走りました。少しスピードを上げて。 でも、６３分。 夜も８時過ぎにプール。 ５０ｍ×１１本／１分サークル。 ゴーグルが切れて、お風呂に入る誘惑がでてきましたが、 なんとか、予備をロッカーにとりに上がって、再開。 なんと、クリアタイプのゴーグルにすると、タイムが上がった（笑）。 なんなんだろう。水中で動く手がはっきり見えて早く泳げたのだろうか？ ４７～８秒くらいで . . . 本文を読む

3月29日(木)のつぶやき

07:59 from web おはようございます。今朝は、６３分のランニングマシン。シャワー浴びて、出てきました。まだ肌寒いですが、だんだんと日差しが暖かくなってきます。被災地にも、早く暖かい春風が吹きますように。日本みんなで頑張ろう。12:42 from web 公務員でも、思想信条の自由はある。では、公務員であった田母神氏を更迭するべきと動いた声とどう整合させるのか。政府見解と違おうが、自 . . . 本文を読む