走ってプールへ行ったけど

愛媛マラソン以降、 体重がドンドンと増えているんです。 で、その理由を考えてみたら、 理由はすなわち、体重を毎日日記に載せていないことであろうと思うわけで、 今日から、体重を載せていくことにします。体重６２．１５㎏ 朝もランニングマシンに６４分乗ったけど、ずっと食べ過ぎ状態。 夜も、ゆっくりとだけど１５５０ｍ泳いだけど、帰ってからコロッケ２個とバケットのトースト （バターたっぷり）を四枚も食べ . . . 本文を読む

3月14日(水)のつぶやき

08:00 from web ランニングマシン６８分。シャワー浴びて出てきました。日の出が少しずつ早くなり、一日の始まりらしくなってきました。寒いけど、太陽の光がさんさんと。訪れる春が、復興の春となることを祈っています。今日も一日頑張りましょう。22:45 from gooBlog production レース結果を見て blog.goo.ne.jp/motosuke_t/e/c…by Tak . . . 本文を読む