食器屋Claire

食器屋始めました。
だけどブログは、心理学とタロットカードメインになりつつあります。

オンラインの友達

2023年11月29日 02時24分52秒 | Art



いやぁ〜


オンラインの友達と話してたら



久しぶりに自分の過去(数年前)の恋愛思い出させられて



うわぁー普通に私の心抉ってくるやん❣笑






って、








     



笑えねーっていうね話をしていました。












で、


最近は、








私の心の蓋が外れたりはずれなかったりしていますが、





寝る前のおふとんの中で、




自分って悲しかったんだなとか



寂しかったとか



誰かにもう頼りたいとか


1人無理とか、



つらすぎて
誰かと連絡を取りたいとか、






そういう感情を感じたんですが、





今まではそういう感情があっても





何かに包まれて、



正直


直視したり、



触れたり、




自分の中にあるって感じたことはなかったんですよね。


 





でも、最近はそういうネガティブな感情を






そのまま感じる事ができて、







こんなに真っ直ぐに、


悲しいって


寂しいって

もう無理や…!!!って



感じたことなかったなって思いました。




初めてこんなにダイレクトに、


正面から



寂しいとか

不安とか


どうしようもない



無価値感とか



疲れた




とか言う気持ちを感じることができました。








こういう風に


ネガティブな物も



 触れるだけで



癒やされたり消えていくものなのに、






何かで包んで



直視しないように隠すから、













癒えにくくなっているよね。と思いました。







自分を守るための包でもあるんやけどね。



まぁそんなふうにして、




自分がその時感じるネガティブな感情に





今後も素手で
触れていければいいなぁと思いました。






自分の前半分が溶けて波打っている。みたいな感じでしたね。




わりと現代アート的な絵になりそうな状態でした🙏




灰色とか黒っぽい青とか基調のイメージだったから、





暗い絵になるだろうけどね〜❢笑












 おやすみー



ちまちま心理学

2023年11月28日 02時59分44秒 | 日記

最近は忙しくて、



逆になんにもやりたくないっていう気持ちになっていたんやけど、












ちまちま心理学ワークを進めています。












色んな心理ブロックが働いているけど、





今回は、



社会不適合者な私は、


ダメダメだ。






みたいなブロックっていうのかな、





本だとフィルターって名付けてて、




そのフィルター越しに世界を観るから、





そのフィルター通りになる。てことらしい。











で、



そのフィルターがあるから



しんどいんやけど、






そのフィルターが守ってくれていることもあるわけ。





だから、そのフィルターを手放さずに持っている。





そのフィルターがあることで、助かることはなんですか?


みたいな問があるんやけど、







組織に馴染めなくてダメな自分、



って思うから、
それを矯正していこう!として、


会社に就職しているんですけど、




その矯正力が働いていたから、




親と同じ道を進まなくていい。っていう、


その安心感はあったな。と思いました。





家は、



恨むべき家族経営の宿。







組織に所属することを選択し続けた理由の一つは、





親みたいにならないこと。







だったのかぁ〜。とちょっと納得。












その安心感のためにいろいろ頑張っていたのかもなあと思います。









   


今は、
宿泊サイト登録して、

予約受付して手数料もらってるし持ちつ持たれつ😂



なのに、






一緒にはなりたくない。っていう、




その感情はあるよね。





と思います。








一般的な安心感のために会社にいたと思ってたけど、






コイツラみたいになりたくねぇみたいな感情もあったんやね🙏なむ。







でも、なりたくないって思うと、



結局なっちゃってるよね笑😂🙏






心の仕組みってどうなってるんや😂😂😂










あ〜


またあいつ等許せねぇ感情が沸々とでてきました🙏




仕方ないね。






観念して恨まれて、切り刻まれてもらおう🙏💃












おやすみー!

セミナーをまとめてみる。

2023年11月17日 19時07分57秒 | 心理学

前のセミナーのまとめ。







トピックは傷付いたヒーラー症候群。




についてでした。




ここで言う傷付いたヒーラーとは、




助けたくなるような人を好きになる人たちのことです。





すごく影のある人や、

依存症、

借金めっちゃある

など問題をある人を好きになってしまう傾向のある人ですね。






こういう傾向のある人は、


内面が未熟な状態で、


内面は子どもなので、

助けられないことを知っている。のだそうです。



そのため、助けたいけど助けられなかった。という恋愛を繰り返す。







私が思うに
傷付いたヒーラー症候群の人は、



自分もめちゃくちゃ傷付いた過去があって、

でも自分自身がそうだったってことは直視できなくて、



代わりに誰かに投影して、



その人を助けることで間接的に自分を救おうとしていると思います。



その人が仮に救われたとしても、



でも自分じゃないから

なんだか満たされないんですよね。









傷付いたヒーラーの特徴
①傷付いた人が好き
②与えることが好き
(未熟な状態だと与えることを依存として使う。そうすれば自分のことを認めてもらえるから。自分に価値を感じれるから。)
③傷付いた人を助けるけど、自分にも傷があると分からない
④過去に助けられなかった人がいる(ジュンコさゆの場合は父親)



全部当てはまっていますけど、


②は、
やっぱり相手から依存されてた初期は、

自分の存在価値をすごく感じましたね。
電話で拘束されてたけど、

必要とされて嬉しかったです。



④は自分自身を救いたくて、もそうやし、

父親もそうかなぁって思います。


母の父への悪口を聞かされてきたから、


可愛そうだなって思っていました。



子どもの時にもうすでに、父の孤独を薄っすら感じ取っていたのかもしれないですね。




子どもって大人が思うよりずっとたくさんのことを察知して理解していますよね。


大人になってからのほうが、

わからなくなるような気がします。








講師のジュンコさんの話が結構印象に残ってて、




ジュンコさんは、

既婚者と付き合って

愛人になったり

そういう恋愛ばかりで、


相手が自殺したりとか、

自殺未遂とか、



なんでこんな恋愛ばかりなんだろう?ということで、カウンセリングを受けたそうです。



そしてカウンセラーから、


君は父親との関係を聞かれて、


高校生の時に家を出て父を1人にさせる。

父は浮気などしていた。



と答えたそうです。





そしたら、

君はセクシャリティを勘違いしている。
愛人になることで父親を理解しようとしている。
君は本当の意味で父親が望んでいたことを理解する必要がある。



と言われたそうです。




それなんか分かるなぁー……って思いました。








本当の意味は人によって違うと思うけど、





私の場合は


めっっっちゃ奥深くにある

宇宙みたいな空間なんかなぁとか思いましたね。











ジュンコさんの母親は
うまく行きそうになると自分で全て壊して逃げちゃう人らしいのですが、



その理由をカウンセラーに聞いたら、




君の母親は幸せになることが怖い。その幸せが風船だとしたら、


その風船がどんどん大きくなっていくと
いつか割れるんじゃないかと怖くなる。




その風船(幸せ)が割れてしまったら一生立ち直れない。




それだったら自分で割る。

それなら諦めも尽くし、割り切りもできるから。











 ていう心理らしいのですが、




それも分かるなぁ〜…と染み染みしましたね。笑





私の場合は、



その幸せの風船がどうなっても
冷静な自分になれるように、



感情を司る自分はすべて抹殺して、

論理的で自立的な自分で構成させましたね。


そして呪いの子たちが完成したんですけど。🙏👍





はぁ、書いてるだけでその当時の気持ちになってメンタル落ちる😂😂😂
















親密感の恐れは、


自分は罪なダメな人間だ。と深層心理で思っているため、

近づいて来られると見つけられてバレてしまう。



その点、野良猫君やロックマン、
傷付いた人達は、近づいてこないため

自分を隠せて都合がよい。とのことでした。





では、

この傷付いたヒーラー症候群をどうやって癒やしていくか?





今まで隠していたもの、触れられなかったもの、見たくなかったものを
→隠さず出してみる。



これが癒やしの道。だそうです。





隠しているから良くないものになる。

表にあらわにすると、

良くないものではなくなる。






確かに、そのセミナーでみんなが自分のダメだと思っていることをメッセージで書くみたいなこともしたんですが、



メンヘラだとかSNSサーチめっちゃするとか、鬼電するとか、

束縛しまくるとか、

恋愛で何かあると会社にすら行きたくなくなるとか、



色々メッセージばばばばってみんな打っていて、




書き出されると、


みんなそんなもんだよね〜みたいな。



自分だけがメンヘラでキモいおもてるが、




みんなそうやな。ってなるし、




表に出すと、



自分が思っていたより悪いものではなくなるなぁと思いました。












そういう自分のダメなところ、嫌なところに、


「そこが可愛い♥」

をつけて、ぜひ自分を自己受容して下さい。


ということみたいです。






そこにただある、
を受け入れることはめちゃ大切ですよね。













自分が欲しかったものは、


自分が与えられるもの。であり、





人に与えることで自分も癒やされる。



らしいです。


与えることで、


自分の才能として受け取ることができる。










私も自分がその時できることをして、


相手を
理解したかったり

一緒にいたかったですけど、





与えることで癒やされた感覚にはならんかったし、




与えるのも受け入れるのも両方できてたことなかったなぁと思います。






たぶん、


本当の意味?で私が相手に何かを与えられてたら、






私は相手から与えられる何かもすんなり受け入れることができていたと思います。












受け取る技術もたしかに必要なんだけど、





本当に成熟して


何かを与えることができたなら、



私は受け取ることもできるんだろうに。



と思いました。











分からへんけど〜。




自分が手に入っていないことは
相手にその大切さを伝えられる。
分かってあげれる。のだそう。




問: 恋愛でしくじってきたから相手に与えられることは何?



ここで本当の愛情とか答えられたらかっこいいけどほんまに思いつかない。






あ〜でも、


私は
どれだけ傷つけても側にいて許されたい。って思ってるから、










どれだけ傷つけられても、

貴方を許すことができます😤🧘⛪👼









ということでしょうか…😂









私って天使だったんやな〜👼












みなさんの答えはなんですか?







ずっとずっと朝の体調が悪い

2023年11月14日 13時45分28秒 | 心理学


心理学で自分の奥底を見に行くことにしてから、





もう











ずっとずっと



体調が悪いです。

主にメンタルが。












朝起きた瞬間から


疲れたって思って、






ずっと疲れています。





勉強とか事務作業とか進めたいのに、











全然受け付けなくて、







眠たい…って、






気分が重くて疲れた。




みたいな状態になっています。











10月のほうが大変で、




勉強も何もできなかったけど、







今は


少し自分のために


勉強したいなっていう気持も出てきて、






少しだけならできるんやけど、





その他は体動かんくて、






いつも疲れてる🥺😢












抑圧していたものに触れて、




すごく疲れちゃったんですね。。🙏






昨日のセミナーもこころに結構きたしな😢












心に触れるだけで、



こんなに疲れてしまうもんなんやな…🥺😢












また回復していくのだろうっていうのは分かるけど、






なんにしても辛いです。🙏🙏🙏












この辛いっていう気持ちが、



私の心の中にある、



絶望した世界、





あらゆるものが



"ない"



っておもっている世界の気持ちなのかもな。











疲れと眠さが強い世界やな~🌍






必要だと思うから、必要なものが手に入る

2023年11月14日 01時15分53秒 | 心理学



ベストなタイミングで


得られるものがあるのかも〜🙏



今日もジュンコさんの無料セミナーオンライン参加してきました。🙏





今日は
傷付いたヒーラー症候群の話でした。





話すと長くなる〜🙏🙏🙏




メンタルやられた🔪🗡ので、




詳細は後日書きたくなったら書きます🙏












最後のワーク?みたいなので、



自分が欲しかったものは、相手にあえて与えることで癒やされる。または自分の才能として与えられる。


という話がありました。




そして、



今までの恋愛で傷つけ傷ついてきたわけだけど、




だからこそ、

相手に与えられるものは何ですか?



っていう問に答えるワークがあったんやけど、




それまでの所は、わりとるんるんで


さくさくで進んできたのに、




その問いになった途端

何も思い浮かばなかったんですよね。



なんとか絞り出して書いたけど、

ジュンコてんてーにメッセージ読まれへんかったから、


なんかそこの心のブロック見抜かれたなって思いました。🙏笑











私が欲しかったものって、

・選ばれたい
・あなたの一番になりたい
・私の泥ついたものを一緒に見てほしい
・なんなら一緒に呪いの女の子の呪縛解いてあげてほしい


っていう、私一人だと私の心の問題解決できそうもないので、



一緒に救ってあげてほしいのっ!


っていうものがあるのですが、





それをふまえると、



私はあなたの心の中の泥ついたがものを一緒に見れまっせ。






という、与えられるものがあるということですね。





でも今は見たくないなー。相手の泥ついたものとか。


全然見れるし、
引かないけど、



それを本当の意味で理解してあげるっていうのは今は無理。






私の根底には

理解されなかったっていう思いがあるから、



それをもうちょっと軽くしないと


できないですね。






私は理解してほしかったから、

理解しようとしてきたし、


私がしてほしいことを相手にしてきた



そして、



私は疲れちゃったんです。



もうそういうことできないなって




そこまできました。



これは本当の意味で相手を理解してたわけでも、



与えられていたわけでもないと思うけど(犠牲的なやり方だったり、相手を依存させて自分の存在意義を感じるため)






なんだか、



与えるっていうところまで



来ていないですね。🙏🐥












その一個前に、自分の駄目なところや嫌なところにプラス

でもそこが可愛い🥰💕

をつけて自己受容を高めましょう。



みたいなのをしたので、



まずそこからなんかなと思いました🙏






自己否定が強いんでしょうね。




でもそうじゃないと、


イメージの中で自分を刺したりしないですね。










ほかにも諸々感じたことがあったんやけど、



やっぱり依存することに怯え
禁止して抑圧しているとか😂


この簡単なワークの中でさえ



浮かび上がってきたし…。













でも、


私のような野良猫男子好き、助けたい症候群の人は、


与えることが好きっていうところがあんねんけど、




その与えるのも未熟な状態だと、依存として使うらしく、



依存させるために与える。

そうして、自分の存在価値を感じる。



ということらしい。












私この部分で、



あ〜私、こういう形やったけど、



誰かに依存できてたんやなって



ちょと安心でいうか


なむ🙏って感情になりました。






いい依存の形ではなかったけど、

未熟な形だったけど、




そうやって誰かに認めてほしくて、



歪な依存をできてたんやなぁ…。












みたいに思いました。












恋愛だけでなく、



人生における全てに、




やっぱり自分を大切にしているから、



自分を大切にする選択ができるし、





大切にする意味の重要さを、


誰かに伝えられるのかもしれないね。







私は恋人に、


本当の意味で与えることはまだできそうもありませんが、




生徒たちやお母さんたちには



そうやって



私の愛情で接していれてるなぁと思います。










自分の愛っていうか、



経験してきたことを、




いい意味で使える場があるっていいことやなぁと思いました。




仕事に感謝🙏✨🍀












あと、


隠すのはやっぱり心の健康上良くないってことだったので、



これからもこのブログで心の闇をさらけ出していこうと思いました🙌👍💕












おやすみなさい🌌