食器屋Claire

食器屋始めました。
だけどブログは、心理学とタロットカードメインになりつつあります。

愛で繋がれて…

2023年11月12日 09時14分17秒 | crockery

イメージワークしてるつもりはないんやけど、




寝る前とか
勝手にそういうところに行っている最近です。





イメージワークしていると、




私は


何がこの世の中に゛ない゛って思って

生きてるのかなってちょっと思います。







そんなはずない


好きなはずない


選ばれるはずない


私に向けての感情なんてない











私だけでなく、周りもそうだったと思うけど。












でもイメージワークになると、



゛ある゛



の中に私はいるんだよね。





 

そうだよね。あったよね。




私は彼らに抱きしめられながら、

ずっと側にいてもらっているんだよね。😂








彼らの姿を通しながら、


私の中の゛ある゛と繋がっているのかな?





愛される私


愛せる私


大切にされる私


もう限界でその役目はできなくていい私


憎しみぬいても
側にいてもらえる私…。












このイメージワークが上手く行っているのか、



それとも私がなにかにすがりたくてそうなっているのか…












分からへんけど笑












呪って傷つけて、


それでも許される。




っていうワークをしているのかもしれないですね🙏












許しのワーク最強やなぁ~。。









寒くなってくると気持ちが落ちやすい〜

2023年11月11日 02時28分39秒 | 心理学



炬燵から出れない日々…🏋️













ちょっとだけ、



ワークシートで触れてしまった心の奥底の禍々しい自分を見てから


沈んで浮上できない日々でしたが、




友達に話を聞いてもらって


ちょっとだけ元気になりました。





でも、

まだまだだね〜。












相変わらず呪いのような女の子たちは居てるんやけど、

それはよくて、





両親を刺すだけでは飽き足らず、



好きだった過去の子たちも



刺しに行くようになりました。





(イメージの中の話です…😂🙏)





物騒な話なんやけど、



それぐらい表面には出さず、



相手には言わず、




代わりに犠牲になって殺されていた自分が内面にいたんやなぁと思います。




自分が刺されるんじゃなくて、




他の人を刺しに行くようになって、




本当に良かったなぁ🙏って安心している私が居ます。






抑圧されていた自分が、



外へ向けて出せるようになったんですね。












で、






過去の男の子たち順番に刺してるんですが、








最初は女の子が刺しているのに



気がついたら自分がその男の子たちをさしているんですよ❢

(イメージワークの話です…🙏)







でも確かに、


その呪みたいな女の子達も私の一部なので、
ようするに自分なんですよね。






そして
結局自分で刺しています。🙏








過去の男の子たちも、



形は実在している他人で出てくるけど、



私の中の男性性がその姿で出てきているのかなと思ったり。






私の中の怯えた男性性が、



現実世界の野良猫男子たちと似ていたから、



好きになったし惹かれたのかもしれないですね。












過去の男の子たちの姿の私の男性性?の


心臓めがけて力いっぱいナイフを指すんですけど、



血が出たり、


彼が苦しんだりすることもなく、






憎まれることもされず、



受け入れられてるんですよ。




なんなら抱きしめられているっていう状況。笑












私は他にもナイフで彼を傷つけていて、



私自身も何回もイメージの中で切り刻まれているので、




お互いゾンビみたいな状態?で





すごく傷付いた2人だから、



私は彼を見つめて、




おんなじだね。って、



言うんです。


感情的には分かり合えた…


みたいな






キレイな?普通の状態だと見たくなかったけど、





切り刻まれたズタボロな状態の2人だと、





そこでようやく




相手を直視できるんです。






それでもう



どうしようもないね。って



なんか



こんな状況だから



わかり合えることがあるよね。


みたいな心境になっています。











で、

流石にズタボロすぎやし、




私治せる力もあるんや❢ってことで、





光を放出しだすんです。




その光はどんどん大きくなっていって、



光に触れた場所から綺麗さっぱり治っていくんやけど、





私は全身ツルピカできれいに治ったんやけど、



彼は全身治ることを受け入れないんだよね。







 


そして
私は彼が治りたくないっていうのを受け入れるんだよね。













その他にも、





カウンセラーの人のブログで




男性の愛は深く広い。みたいなのを読んで、



確かになー。って、なんか納得できたの。






女性性の愛情は分かりやすく見えやすく、

って感じやけど、




私達の心の奥底に静かに眠っている愛情があるのなら、




それは父性な、愛情やなって思ったんだよね。




母親の愛情は分かりやすいけど、父親の愛情は分かりにくいやん?



けど見えない奥底で広がっている愛情は父親のものやなって思ったんだよ。




意味不明なこと言ってるんやけどそんな感じ。













で、


その深〜く深〜くにある愛情に触れに、




彼と一緒にずーっと降りていくの。







私一人で行くのが心細いから、



私の男性性に支えられながら





奥底に降り立って、



これが愛情かぁ〜みたいな。







宇宙空間に近い?が、






地面は4〜5cm水があって足が浸かる?


状態なんやけどね。






父性の愛の空間は



そんな場所やった。












イメージワークしているつもりはないねんけど、





夜寝る前にイメージするとそういうのが浮かんでくる。












いつかズタボロの私の中の彼も






一緒に光りに包まれると






自分の中の女性性と男性性が統合される




かもしれないですね。






そんな金曜日の夜でした。












おやすみ〜🌌



アート作品と統合の話

2023年11月05日 09時29分22秒 | 心理学


写真撮るの忘れたけど、



友達のアート作品発表パーティーみたいなのに参加してきました。





その子は

数年前は鬱で療養してたんやけど、



こうやって自分のクリエイティブさとか


自分の作った作品を他の人に見てもらえるようや活動ができるようになって、



なんかすごいよね🙏🙏🙏
と思いました🦩💝












アウトプット大切だよ🌟













その子の作ったロゴ?を見ながら解説してもらったり、



みんなであのロゴは、アレやろ、マッチョモチーフやろ。みたいな、大体マッチョモチーフにしか見えへんくなっておもろかった😂笑












みんなで一筆ずつ加えてtシャツの柄作るとか面白そうだな〜🤔😌












めちゃ久しぶりにあったカメラマンと



心理学の話をしながらご飯。







ここ数週間で得た、私の心の中の解離している自分とか


今までの恋愛の話とか


話して、





私みたいな解離している人の話を聞くと、

自分は統合されてるんやなって感じるらしい😂









大学生時代にめっちゃグロい動画見て、

その後シコる。っていうのを繰り返してた頃が、


自分を内観する、統合するルートだったのかもとも。





彼は生きることの苦痛や苦悩への恐怖が、



Face myself の
きっかけだったみたい。






"ない"を


"ある"に変えていたのかもね。












私は、貞子みたいな仄暗い水の底からの子みたいなほぼ呪いみたいや子が自分の中にいることに気づいたことや、



その子が殺しにかかってくるとこや、


でも両親を代わりにころしにいったら、


私は安心できた話をしました。




なんか、分かるわ〜みたいな感じらしい。





そして、私にはそういう闇ていうか、



孤独を抱えていること、


なんとなく最初から分かったらしい。




😂





私はきれいに綺麗に隠し続けた人生やったけど、




いつの間にか
染み出してるしもんやし、






本当は周りの人も分かってくれているんだよね。🙏なむ












統合されていない部分をもう隠し続けたくなくて、





ようやくここまでこれました。










過去の恋愛の話では、



私は人に甘えられなくて、


そういう部分を出せれば良かった。みたいな話をしたら、



俺ずっとそうやって言ってきたんだけどな〜



今気づいたの?みたいな感じだった😂





言ってたっけ笑笑笑笑笑😂😂😂😂🙏







相手が

私の心の闇を少しでも感じ取ることができるか、


私がちゃんと表現していけるか、



どちらかができればよかったよね。とも。








相手も自分が傷つきたくない。っていうのが強そうって言ってた。








お互いに傷つきたくなかったよね。







痛みを直視できなかったよね。







🙏













前もそうやったけど、





自分の心の中を見ていって、気づきが出てきた時に、




友達や他の人と話して




グループワーク的な癒やしに



触れることができて





ありがたいなぁって思いました。








誰かと自分の心の中の話を

シェアできるまで自分を開示できるようになったことも良かったし、








何より話を聞いてもらえることで






癒やしになんねんなぁ。。。って思う。












タイミングよく、



そういう出会いがあってよかったです。












みんなに感謝やでぇ💪🙏💗






明日は朝早いというのに…過剰適応の話

2023年11月04日 00時40分42秒 | 心理学


名越康文先生のyoutube見てたら


出てきた



過剰適応のお話し。







HSPとかって言われるやつですね。






HSPだと、繊細さん。みたいなイメージあるけど、




勝手にその場に適応させてしまうという、



相手が気持ちよくなる言葉を言ってしまう、



相手が心地よくなるように振る舞うことを優しさとしてやってしまう(結構無意識)




としては、



過剰適応という言葉のほうがしっくりきますね🤔👏












過剰適応状態の人は自分と繋がる通路を掃除して、



自分と繋がりなおすのが大切というお話をされてました。







そうなんだよね、



自分が欲しいものとか

本当はしてほしいこととか

自分でも分かってないから表現できず、





他で憂さ晴らしするっていうことになるわけだから。











ズームで受けたジュンコさんのセミナーの話でいうなら、



相手の言葉の影にあるニーズを察している。状態ですね。












自分の感情と思考を切り離して、

なんなら感情の方の自分を殺してきたので、



自分と繋がり直すっていうのが


すごく大切やなぁ🙏❤️🩺
と思います。





内面で自分が解離していたから、


過剰適応できていたんじゃないかなって思います。






解離させないと生きていけない環境だったわけやけども🙏🌠なむ












で、



その殺してきた感情の部分が、


貞子とか仄暗い水の底からの女の子みたいな呪いみたいな部分ですね。👻🎃











普通になんか物語とか書けそうな
設定ですね。












名越先生の動画で、


他の話で、


5歳児になって話を聞く。みたいなのがあったんやけど、





話の内容はちゃんと覚えてないけど、



これも応用きくかなぁ?とか思ったり。





もし、自分が5歳児だったら
どう思うかな。とか





5歳じゃなくてもいいかもやけど。笑





5歳児やったらなんて思って、なんて返すかな?とか












そういうところが、

私の本心なんじゃないかな?と思いました。












いつかもっと自分と繋がり直せるといいよね🙏🌠🌠🌠













カウンセリング受けようかなぁ〜〜〜。












おやすみー🌌



自分の中のブロック

2023年11月03日 01時02分39秒 | 心理学



心理学のワークシートを進めていっています。




パート5まで進みました。





進めていくうちに、



自分の中にどんなフィルターを創り出して、


そしてそれを通して世界を見ているのか




ということを書き起こしていっています。





そんな中で、




私の中にある心理的ブロックを

いくつか発見しました。


・誰も私を理解してくれない。と思うブロック

・誰かに経済的に頼ることを想像すると、なんて無価値で何もない私なんだろうか。と思うブロック

・自分が育った家族の中で自分だけが浮いていて孤独で、一人ぼっちだというブロック






ブロックをフィルターと言うこともできますね。


ブロックと付けたのは、
ガチガチに固まっているから。


緩め方が分からないから笑


そして誰も入れたくない。っていう気持ちだから、ブロック。にしました。






でもそういう私が居るんだなと

気づくだけで

大丈夫らしいですね🐶












それから、私の中にいる呪いのような貞子とかその辺みたいな存在の女の子達ですが、



それもワークを進めていくうちに


色々あったんですが、



その子達って、


私のことも殺すような存在なんですけど、





私がもう刃物で刺されたりしたくないって言ったら、




両親を刺しに行く(刺してるんですが)
んですけど、



私はそれを見て、



良かった。。って安心してるんですよね。



私はもう刺されなくていいんだ。。って。




もちろんこれは私の頭の中のイメージの話で、



実際に起きてないことなんやけど、





もう自分の創り出した解離した分身が、



自分に刃を向けなくて良くなった、



それは


良かった。。。って、


安心したりとか、そういう心の変化がありました。




イメージの中で両親は頭刺されて
たぶんしんでる?(死とかの概念がない世界だから違うかも)みたいな感じなんやけど




でも、



私が刺されるくらいなら、


自分たちが刺された方がいい。みたいな、



なんか両親の心情としてはそんな感じだな。って、




イメージを通して思いました。












その真っ黒な女の子達っていうのは



私を殺すぐらい殺傷力あるんですけど、



でも、



私の心を守るために


居てくれてもいるわけです。




ワークをやっているうちに、




怖いんやけど、でも



私の心を守るためにいてくれてるんだな。




って、




なんだかそういう気持ちにもなりました。












細かく書くと、


私のブロックの話も



なぜそう思うのかとか、




色々あるんですけど、





今日はざっくり、




ここ数日で自分が感じたことをまとめてみました。












それではおやすみ〜🌠😌