いやぁ〜
オンラインの友達と話してたら
久しぶりに自分の過去（数年前）の恋愛思い出させられて
うわぁー普通に私の心抉ってくるやん❣笑
って、
笑えねーっていうね話をしていました。
で、
最近は、
私の心の蓋が外れたりはずれなかったりしていますが、
寝る前のおふとんの中で、
自分って悲しかったんだなとか
寂しかったとか
誰かにもう頼りたいとか
１人無理とか、
つらすぎて
誰かと連絡を取りたいとか、
そういう感情を感じたんですが、
今まではそういう感情があっても
何かに包まれて、
正直
直視したり、
触れたり、
自分の中にあるって感じたことはなかったんですよね。
でも、最近はそういうネガティブな感情を
そのまま感じる事ができて、
こんなに真っ直ぐに、
悲しいって
寂しいって
もう無理や…！！！って
感じたことなかったなって思いました。
初めてこんなにダイレクトに、
正面から
寂しいとか
不安とか
どうしようもない
無価値感とか
疲れた
とか言う気持ちを感じることができました。
こういう風に
ネガティブな物も
触れるだけで
癒やされたり消えていくものなのに、
何かで包んで
直視しないように隠すから、
癒えにくくなっているよね。と思いました。
自分を守るための包でもあるんやけどね。
まぁそんなふうにして、
自分がその時感じるネガティブな感情に
今後も素手で
触れていければいいなぁと思いました。
自分の前半分が溶けて波打っている。みたいな感じでしたね。
わりと現代アート的な絵になりそうな状態でした🙏
灰色とか黒っぽい青とか基調のイメージだったから、
暗い絵になるだろうけどね〜❢笑
おやすみー