今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今日はちょびっと飲酒日で、少しご機嫌のｓａｔｃｈｉｎですよ・・・
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夕食はお約束の様なステーキとしいたけのバター焼きと温野菜。
もちろん赤ワインを戴きましたが、今は焼酎の水割りをちびちびやりながら
ソフトボールの試合と野球を交互に観戦して・・・結構、忙しいですよ
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ところで・・・
今日は嬉しい事がありました。
「食事制限ダイエット」の仲間が５０名を越えて５１名の参加となっていました。
ｓａｔｃｈｉｎが参加した時は２４名のこじんまりとした集まりでしたが、１年ちょいで
倍の参加となって嬉しい事ですね。
当初は食べ痩せを目標としていたのですが、いろいろトライしているうちに・・・・
「食事制限」が一番合っている様な気がして頑張っています。
ダイエットと言うより「健康作り」の様な雰囲気にもなっていますが、
基本は「楽しみながらトライする事」ではないでしょうか？
いろいろ言葉は違ってもダイエットの王道は、
ですよね
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今、ソフトは日本が勝ちました
上野投手、頑張りましたよー
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