今晩は!札幌のsatchinです。
今日はちょびっと飲酒日で、少しご機嫌のsatchinですよ・・・。
夕食はお約束の様なステーキとしいたけのバター焼きと温野菜。
もちろん赤ワインを戴きましたが、今は焼酎の水割りをちびちびやりながら
ソフトボールの試合と野球を交互に観戦して・・・結構、忙しいですよ。
ところで・・・
今日は嬉しい事がありました。
「食事制限ダイエット」の仲間が50名を越えて51名の参加となっていました。
satchinが参加した時は24名のこじんまりとした集まりでしたが、1年ちょいで
倍の参加となって嬉しい事ですね。
当初は食べ痩せを目標としていたのですが、いろいろトライしているうちに・・・・
「食事制限」が一番合っている様な気がして頑張っています。
ダイエットと言うより「健康作り」の様な雰囲気にもなっていますが、
基本は「楽しみながらトライする事」ではないでしょうか?
今、ソフトは日本が勝ちました 上野投手、頑張りましたよー
。