おはようございます！
今朝の札幌は小雨、気温は１０℃～１７℃予報で現在は１２℃です。
明日は・・・
区の親睦パークゴルフ大会があって、今日は早朝練習に向かう予定でしたが、この雨で中止としました。
２６日の月例の良いイメージを膨らまして、明日は大会に臨みますね
そんな事で・・・
今日も午後から奥さんのお供でジムで～す＼(^o^)／
ストレッチ運動をしっかり頑張ってきますね、奥さんは１ヶ月頑張ってきたメガダンス最終日です(^○^)
これがまた見るのが忍びなくなるほどメリハリが無くて
いやぁ～終わって良かったって感じですね・・・
１０月から・・・
ヨガ（心と体）に変更とのことです(≧◇≦）
今朝は雨が降っているマナアネ地方♪
メガダンス、興味津々(*´艸`*)
私はピラティスとエアロをやってますよ～♪
後週二回のフラ～✿
ピラティスはインナーマッスルを鍛えるので女の人には良いですよ～(^_-)-☆✩
こた母も、昨日行ったジムで、ちょっとつまらない
思いをしたので、来週はそれをパスする予定です。
せっかく行くのだから、楽しい方がいいですもんね♪
継続は力なりでしょう。
続けることで体力維持につながるのでしょうね。
パークゴルフ大会、入賞を目指し頑張ってください。
当方は、１日（日）グラウンドゴルフ大会に参加します。
ジム結構充実していますね。
例のハワイ行きたい病の義姉も長年
フラを続けていますよ(^○^)
メガダンスは・・・
ソウルミュージックでと青春時代を過ごして
いる方は上手ですね。
家内はＳ３２年生まれで馴染みがないせいか
妙なダンスになっています(≧◇≦)
７月から週３回のヨガが変更になって
(木)(金)にメガダンスに変わりました。
見ていると・・・
ソウルドラキュラでも踊りたくなるような
そんな感じのメガダンス
satochinは馴染みがありますが奥さんの世代では
ないですね、タンゴ調にも似ていたかな
satochinは耳タコでしょうが・・・
運動習慣を付けたくて筋トレ重視です。
家内は・・・
沢山あるプログラム少しづつトライしています。
意外と度胸があると言うか
意外な一面を発見しました(^○^)