お早うございます！札幌のsatchinです。
今朝の体重は７６．８キロと、かろうじてナムちゃんキープでしたが
そろそろ足踏みが始まりそうですね。
さて・・・
昨日は夕食のみ炭水化物抜きとしました。
少しずつ暖かくなってきたので野菜サラダも食べやすくなりましたね。
塩もみしたゴーヤってすきなんですよ。
昨日はラーメンサラダ風サラダの、ラーメン抜きがメイン・・・ややこしいですが
簡単に言うとゴマドレッシングの野菜サラダ＆バンバンジー風でしょうか。
今夜は奥さんの希望で温かいラーメンタイムとなりそうです。
２歩くらい後退となりそうですが、奥さんがストレスと感じない事が最優先の
ダイエットですからね、satchinちでは大切な日としています。
やはりご夫婦でダイエットに挑戦しているところが・・・リズムはいいかもね。
めんこい・・・スージーをあっぷしました 
どうでしょう・・・
ちょっと憂いを帯びててなかなか・・・
これ、人間だったらドキッとしません？
ナムちゃんキープ
大人びている猫ちゃんですねー。
なんか心惹かれる・・・
ダイエットも多少後退でも、奥さんとの仲を大事にすると言うのがsatchinさんらしくて拍手です
もしスージーちゃんがママになるなら、
子供は・・・「タッチとみなみ」でお願いします。
「北と南」じゃありません。
「タッチとみなみ」で！
ゴーやですが、塩もみも美味しいけど。
薄切りを、軽くボイルして絞り、
鰹節とゴマをたっぷり振りかけて、
ポン酢で召し上がってみてください。
ボールいっぱい～～いけますよ。
今日のスージーちゃんはおすましですね。
連れて帰りたくなる。。。
奥様にあわせていてもダイエットはじりじりと
進めているsatchinさんだからこそ
応援したくなるんです。
食べ合わせダイエットでは、ラーメンの前に
野菜ジュースがいいんだそうですよ～。
目がキリっとしてかわゆいです。
なんか何でもひっついてくるチャラチャラ感なく、
いつもしゃなり、としてるような落ち着きがあるようにみえます。
実際はどうか、、、。
腰痛のＴＶ、週末やってて見逃したんですが、
靴の外が減ってる人、中が減ってる人、両方腰痛の原因になると。
ちょうど減らない、ってのむずかしいですよねー。
ちなみに小生は外が減ります・・・
朝、職場の部屋の窓を開けるとね・・・
お友達と言うかお姉ちゃんと二人でちょこんと
座ってsatchinが来るのを待っているんですよね。
たまんないですから・・・
誰ですか・・・ぶさ可愛いって言ったの
ダイエットタイムはずっと不変・・・
ほぼ、言いなりですね。
子供がいたら子供と奥さんで好きなものをと
言う話しになるのでしょうけどね。
まぁ～そこそこ良いリズムですよ。
タッチのみなみさんは、中々いいネーミングでは
ありませんか
スージー本当にお腹が大きいのかなぁ～
餌場には最近オスらしきニャンコの姿がありません
お腹が大きいニャンコがいるとオスは来なくなると
言うんですけどね。
ゴーヤ・・・早速してみました。
今日はボイルしないで生のまま・・・
写真をとったので明日の朝、アップしますね。
半分はボイルして明日の夜に挑戦、予定です。
札幌は今日から「よさこい」が始まりました。
ひーちゃんさんくらいの年代の方が中心で・・・
熱気ムンムン・・・爺っこの出番はありません。
ラーメン美味しかったですよ。
最近凝っている辛味噌ラーメンのツユ沢山と言うの
を頼んで半分っこ。
結構いい汗をかいて・・・ストレス解消かな。
こう言う格好をすると餌の貰いがよくなると
わかっているのか、ちゃんと可愛いしぐさを
します。
キャ○クラの基本姿勢の様に・・・
えっ、知らない？本当ですか？
satchinも知らないですけどね。
急に腰が・・・靴だなぁ～やっぱり。
太い足だったりして・・・ね