お早うございます!札幌のsatchinです。
今朝の体重はなんと76.8キロと、ナムちゃん復活となりました。
昨日は主夫業の疲れがドッと出たのか22時には就寝。
なんとももったいない土曜日でしたが、お陰様で朝はこんなに早く
目が覚めてしまって、パソコンに向かう事が出来ました。
早目の就寝はダイエットにもかなり有効ですね。
主夫業はダイエットの5番バッターぐらいにはなれそうかな。
さて・・・
今日から水曜日までは少しきつめのダイエットを考えています。
木曜日に職場の忘年会、土曜日は同期会、明けて月曜日の22日は
部署の忘年会と「いばらの道」が続きますが、楽しく過すためにも
今日から頑張りますね。
目標は76キロ前後で忘年会を迎えて、許容範囲は77.6キロ迄。
3日で1キロ減は今のsatchinには余裕ですよ~・・・(●^o^●)。
さぁ~朝ごはんの準備をしなくちゃね・・・。