お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重はなんと７６．８キロと、ナムちゃん復活となりました。
昨日は主夫業の疲れがドッと出たのか２２時には就寝。
なんとももったいない土曜日でしたが、お陰様で朝はこんなに早く
目が覚めてしまって、パソコンに向かう事が出来ました。
早目の就寝はダイエットにもかなり有効ですね。
主夫業はダイエットの５番バッターぐらいにはなれそうかな
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さて・・・
今日から水曜日までは少しきつめのダイエットを考えています。
木曜日に職場の忘年会、土曜日は同期会、明けて月曜日の２２日は
部署の忘年会と「いばらの道」が続きますが、楽しく過すためにも
今日から頑張りますね。
目標は７６キロ前後で忘年会を迎えて、許容範囲は７７．６キロ迄。
３日で１キロ減は今のｓａｔｃｈｉｎには余裕ですよ～・・・（●＾o＾●）。
さぁ～朝ごはんの準備をしなくちゃね・・・
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