続けますよ・・・

 　

 

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今年は久々に雪の無いクリスマスかと思いましたが・・・

今日は雪が降っています。

やはりホワイトクリスマスが雰囲気がありますね。

 

さて・・・

今年もあと僅かとなりましたが目標の７５キロ前後の定着は

ちょっと無理みたいですね。

それでも何とか最少のリバウンドで終わりたいなぁ～。

 

年末に向けて仕事もデータ整理が多くて、動きが少し悪いようです。

今週の歩数を投稿しましたが平均７０００歩弱でしょうか？

まぁ～くじける事無くダイエット（カロリーコントロール）は続けて

行きますよ。

 

増モード・・・

  　

お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７７．４キロと４００ｇの増モードとなりました。

「ちょびっと飲酒日」でも減モードとなる日もあるのですが・・・残念。

まぁ～世の中そんな甘い風が吹いてはいませんね・・・。

 

さて・・・

写真は昨日の昼食です。

こいつが増モードの原因かも・・・って、殆ど食べなかったので、

やはり切れの悪いお酒がね・・・でも楽しい夕食でした。

 

さぁ～・・・

今日はまた頑張りますよ。

なんとか次週月曜日は７７キロ前半でスタートしたいですね。

今年はこんな感じで終わりそうですね。