お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重はなんと７６．８キロと、ナムちゃん復活となりました。
昨日は主夫業の疲れがドッと出たのか２２時には就寝。
なんとももったいない土曜日でしたが、お陰様で朝はこんなに早く
目が覚めてしまって、パソコンに向かう事が出来ました。
早目の就寝はダイエットにもかなり有効ですね。
主夫業はダイエットの５番バッターぐらいにはなれそうかな
。
さて・・・
今日から水曜日までは少しきつめのダイエットを考えています。
木曜日に職場の忘年会、土曜日は同期会、明けて月曜日の２２日は
部署の忘年会と「いばらの道」が続きますが、楽しく過すためにも
今日から頑張りますね。
目標は７６キロ前後で忘年会を迎えて、許容範囲は７７．６キロ迄。
３日で１キロ減は今のｓａｔｃｈｉｎには余裕ですよ～・・・（●＾o＾●）。
さぁ～朝ごはんの準備をしなくちゃね・・・
。
奥様孝行、頑張ってください
私も「いばらの道」を歩いておりますが、いばらのトゲも踏み潰す勢いです
あはは
ごめんなさいね
８９歳の義母のことで（体調）では
ありませんが、何かとトラブルが起き
お花と両方で、わたくしが参りそうで
ございます
遅くなりましたが、本日のポチ！でございます！
ポチ！
ほぼ絶好調の様に元気になりました。
洗い物はお手伝いしていますが・・・
以外は家内がしています。
抜糸が２２日の様で、それでまで大好きな
お風呂にいけないのが残念ですけどね。
トゲを踏み倒す・・・らしいなぁ～。
向こうの方は８割方撤退していますが
先生はサイトを掛け持ちでしょ。
ポチ行脚は落ち着いてからで十分ですよ。
ｓａｔｃｈｉｎはお花が好きで伺っています。
「幸せなさち」さんともお友達になれましたし
得るものは多くてお邪魔させて下さいね。
奥様もsatchinさんも無理されないようお過ごしくださいね。。
ご無沙汰ですが、お元気でお過ごしですか？
家内の手は順調に良くなっていますよ。
ありがとう！
ｓａｔｃｈｉｎは相変わらずのヘタレのダイエットを続けていますよ(T_T)/~~~。
satchin様は本当にお優しく、インテリジェンスで
いらっしゃいますのですね
心救われます
幸せのさち様も、とってもお優しい女性で
ございます。
天使のようお可愛らしいお孫ちゃまも
とても素敵なブログでございます
ポチ！