糖質制限・・・

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今日も忙しい一日でしたよー・・・歩数も２日続けて１００００歩越え・・・

腰痛も本格的で遂に痛み止めの内服を飲み始めました。

一つ良くなったら一つ病気が復活しますね。

確実に「爺っこ街道」を歩んで・・・悲しいなぁ～～～。

 

ところで・・・

疲れてくると肉が食べたくなるのは何故でしょうね。

そんな事で夕食は（トンカツ）用の肉を２枚焼いて貰いました。

目玉焼きとキャベツを多めに炒めてもらってガッツリいきましたよー。

一応こてこての糖質制限なので問題はないと思うのですが、明日の体重が

ちょっと心配ですね。

あまり変化なければ明日は「ちょびっと飲酒日」として、（ステーキ）なんぞ

が食べたいですね。

　　　　　　　　　　　　・・・　 　・・・

ナムちゃんに再会・・・・・

お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７６．８キロと・・・久々にナムちゃん再会となりました。

 

昨日は何かと忙しくて写真の昼食もご飯を盛りましたが殆ど手付かずで

夕食は朝食の様なメニューのご飯抜きと・・・ある種、短期ダイエットの様な

一日でしたから、６００ｇの減ちゃんモードとなったようですね。

就寝も２１時過ぎでしたから、いい条件が何気に重なった様です。

 

今日も忙しい１日で同じ様な条件になるかも知れませんが・・・・

同じ様に落ちるかと言うとそうでもないのがダイエットですよね。

まぁ～期待薄ですが、出来る事はちゃんと取り組んでいきたいと思って

います。

　　　　　　　　　　　　　・・・　　・・・