涼しすぎるぞ盛岡

ムシムシ蒸れ蒸れの大宮から新幹線に乗って２時間後…
へっ!?寒い…ここは盛岡只今21℃。

啄木賢治青春館
(右のビルが宿泊しているホテル)

今日は『さんさ』だがあいにくの雨
明日の仕事先の会館のロビーにも…

仕事に使うものを買いに行った先で
ついこんなものを買ってしまった…
『招きそーな猫』

明日の賃金の半分がパー(゜゜;)＼(--;)

贅沢

1時間ビッチリ歌ってきた。

「脱走兵」少しづつだけど納得いく仕上がりに近づいてきた。

広いレッスン室とピアニストさん独り占め！

なんつーゼータク

課題は…歌いすぎないこと

これが難しい

 

本番8/11　西国分寺駅前いずみホールｐｍ3：00～です

 

タイムリー！

ダイエット敗北宣言をした途端…届いた報告書！

結果を見て笑ってしまった。

と言っても結構小難しいので正しく理解できてないかもしれないが

炭水化物を代謝しにくい、というのが+

脂肪を代謝しにくいというのも+

そしてタンパク質を取り込みにくい、すなわち筋肉がつきにくく

一旦太ったら痩せにくい、というのが++

要するに全ての肥満遺伝子が+ってことだ。

アドバイスを読んでもその殆どを実践しているので何だか笑うしかない。

 

さて、体重だが適当にやろうと思ったとたん約１ｋｇ落ちた。

実は昨日タカノで桃のパフェ食べて、夜も珍しくサイダーなんか飲んだのに、だ。

へんなの

これってなに