郵便受けに投げ込まれていたチラシ。「
ドゥミ ルネサンス」。。新しいスポーツジムのものか。。最近ヨガスタジオとかはやりだもんな~と思いつつながめていると、「ピラティス」のクラスや「バレエワークアウト」クラスなどが目につきました。
常々この辺りのものにチャレンジしてみたかった私。場所は渋谷駅すぐ近く。むむ。行きやすい。クラスはインターネットで予約・キャンセル可能。むむ、便利。ということで、思わずぽちっと「ピラティスイントロダクション」クラスを金曜に予約。
さらによくよく見ると、「Day Spa」の文字が。はやりの岩盤浴とマッサージも受けられるらしい! まずはこちらにチャレンジすべき?と岩盤浴30分+リンパドレナージュ(オイルマッサージ)30分の「デトックスコース」を木曜に予約。
さて、スタジオは渋谷駅の地下道の出口の上のビルの中。人ごみを歩かなくて良いのは助かります。しかし、ビルの名前はその名も「グルメタウン」なだけあって、エレベーターの前には食べ物の見本が並んでいて(これ自体もうかなり珍しい!)、ちょっと不思議な気分に。ま、エレベーターを降りてしまえば、関係ないですけど。
ロッカールームでゆったりとしたTワンピースに着替えて、岩盤浴へ! といっても、カーテンで仕切られた個室ベッドの上にドームがある状態。ベッドの上に岩盤がおいてあるらしい。エステサロンのサウナって感じですね。プライベート感があるのは○。 最初5分はお腹を温めるためにうつぶせでとの指示。5分経つとスタッフが声をかけてくれます。そこからは好きな姿勢で。仰向けで寝る体勢。結構あっという間の30分。ようやくちょっと汗が。。というところで終了。ちょっと残念。
続いて別室へ移動してリンパドレナージュ。背中と足の裏側をオイルマッサージ。強めに。。とお願いしておいたので、まぁまぁな感じ。これまたあっという間の30分終了。表もお願い!って感じです。
お値段は普通に60分マッサージを受けるのと同じぐらい。スタッフの応対は丁寧だし、終始お水を出してくれるなどの細かい心遣いがGOOD。オフィスで冷房のため冷え切っていた体が岩盤浴効果でほかほかになりました。会社帰りに気軽に寄れるので、リピートしても良いかな。
さ!明日は初の「ピラティス」体験です♪ スタジオ編につづく~♪