杜のお遊びライフ、

ひねもす のったり ゆったり まったり がんばらない

★.・..酢鶏・カニサラダ・450円・740kcal

2009-10-07 | ★.今日の献立 
・・・・酢鶏(豚肉を鶏肉に変える以外は酢豚と同じに作る)。
 鶏肉(豚肉と同じに)・パプリカ・玉ねぎ。下に(春雨・千切きゅうり)しく。

カニサラダ...トマト・キャベツ・ブロッコリー・
カニかまぼこ・玉ねぎ・ミックスベジタブル(人参・コーン・グリーンピース)。

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