☆.・。.鱈（たら）のみぞれ煮・じゃことキャベツのさっぱり炒め・400円・650kcal

・・・鱈（たら）のみぞれ煮。＋トマト・きゅうり・きゃべつ。
　タラをてんぷらにする。大根おろし＋てんつゆ→煮る。大根おろしをのせる。

じゃことキャベツのさっぱり炒め・・・ちょっと酢っぱい味。ピリ辛い。
きゃべつ・じゃこ・小松菜・人参・玉ねぎ・白ごま・しいたけ・和からし？。


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