暑くなり冷房をつけるようになったら
足の冷えがひどくなってきました。
冷たいを通り越して痛い。
一昨日は、ホカロンをすねに貼って
出かけました。
今日は、サポーターのようなものを
はいて寒さ対策をしていました。
足首の曲げ伸ばしも繰り返しました。
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